【本日の悩み】
子供がサッカーを頑張っているけど
食事の量が少ないから
- 食事の量を増やしたい
- 食事で疲労回復させたい
- 当たり負けない体を作りたい
こんな悩みをお持ちの
お子さんのサッカーを応援している
サッカー未経験者パパ向けに
今回は記事を書いていきます。
あらためまして、
こんにちは、楓琉です。
今回はサッカーを頑張る子供の食事量を
増やして当たり負けない体を作る
をテーマにお話ししていきます。
早速ですが、
やっぱり子供は食事を沢山とらなければ
- 丈夫な体にはならない
- 疲労回復はしない
- 試合中に当たり負けする
のは致し方がない部分です。
しかしながら、
サッカーにおいて丈夫な体を
作ることは大切なポイントになるので
改善できるならしたいですよね。
ぼくも息子の食事について
悩んでいた時期があったんですが、
悩みが解決できたことで
5つのメリットがありました！
- サッカーの試合が楽しくなった
- 必要な栄養を10秒で補える
- 睡眠の質が向上して疲労回復
- 体重が1ヶ月で2kg増えた
- 料理に対する悩みが解消
もし、ぼくと同じように
あなたも子供の食事で悩まれていれば
ぼくは悩みが解決できたことで
【息子とよりサッカーが楽しくできている】
ので今回の内容が少しでも参考になれば
嬉しいです。
では記事の内容ですが、
- サッカー漬けの子供が食事をとれない3つの理由
- 当り負けしない強靭体を得る1つの解決策
- マックスノビールについて
この3つについて詳しくお伝えします。
足元の技術の他に、
当たり負けない体が作れれば
子供のサッカーはもっとヤバイ奴へと
進化していきます
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サッカー漬けの子供が食事をとれない3つの理由
早速本題に入っていきますが、
サッカー漬けの子供が
食事をとれない理由としては、
3つ考えられます。
【3つの理由】
- サッカーの練習をやり過ぎている
- 夜遅くまで起きている
- 好き嫌いが多い
それぞれの項目を簡単に説明します。
サッカーの練習をやり過ぎている
子供が食事をとれない
1つ目の理由は、
【サッカーの練習をやり過ぎている】
ことがあてはまります。
子供の学年が上がってくると
学校の終わる時間が遅いので
必然的にチームの練習開始時間も
遅くなります。
そうすると
どうしても帰宅時間は遅くなりますよね。
更には、
土日に試合や練習が入ったり
他にスクールを掛け持ちしていれば
そっちに行っての練習があるので
子供は休みなしの毎日サッカーを
やっている感じになってしまいます。
スポーツをするとお腹が減って
食べる量が増えると思いがちですが、
サッカーのやり過ぎで疲れが溜まると
大人と同じように子供の食事の量が
減ってしまうことがあります。
オーバートレーニングは
怪我の原因にもつながるので
子供の様子を見ながら
適度の休息は必要です。
夜遅くまで起きている
子供が食事をとれない
2つ目の理由は、
【夜遅くまで起きている】
ことがあてはまります。
あなたのご家庭では
子供は何時に寝られていますか？
夜10時とか11時に寝ている状況だと
小学生なら遅い方ですね。
小学生の子供は、
最低8時間以上の睡眠時間が必要で
睡眠不足になると疲労の他にも
怪我のリスクが高まることが
統計で分かっています。
サッカーの練習で帰宅が
遅くなってしまうのは
仕方ない部分ですが、
寝る前にゲームをやったり
YouTubeをみて寝る時間が
遅くなっている状況であれば
改善は必要だと考えます。
好き嫌いが多い
子供が食事をとれない
3つ目の理由は、
【好き嫌いが多い】
ことがあてはまります。
でもこればかりは克服が
なかなか厳しいかもしれません。
嫌いな食べ物を無理に食べようとすると
食べるのに時間がかかり過ぎてしまい
寝る時間や登校時間が
逆に遅くなるケースがあります。
また食べた食事をリバースしちゃうことも
しばしあったりします。
料理を作ってる側からすると
何でも食べられるように
なって欲しいという思いはありますが
食べる側の子供からすると
嫌いな物は嫌いなんだよな
って感じなんです…。
我が家の長男は
好き嫌いがとても多いので
全て食べ終わるまでに
1時間かかることもよくありました…。
好き嫌いが原因で、
学校に行く前のご飯の量は少ない
練習終わりのご飯を食べる量も少ない
かつ寝る時間も遅くなるでしたので
結構ぼくも嫁も困ってましたね。
あの当時は、
とりあえず嫌いな食べ物を細かく切って
何とか食べさせていました。
大人もそうですが
なかなか自分が嫌いな食べ物を
直ぐに食べられるわけでは無いので
好き嫌いは子供の様子を見ながら
少しずつ改善していくしかありません。
以上が、
サッカー漬けの子供が
食事をとれない3つの理由です。
では次に、
子供が食事をとれないことに対して
我が家で実施した1つの解決策を
お話しします。
当り負けしない強靭体を得る1つの解決策
サッカー漬けの子供が
食事がとれない3つの理由から
我が家ではよく家族会議をしてました。
試行錯誤している最中、
こんな状況下を解決してくれたのが
【ジュニアサプリメント】でした。
ジュニアサプリメント
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サプリメントって聞くと
抵抗がある人も多くいますが
（ぼくも実は抵抗ありました）
今はスポーツを頑張っている
子供向けのサプリメントが
昔と比べると非常に多いです。
そして、
子供のサッカーに熱心な家庭では
当たり前に使われていたりもします。
現にぼくの周りでも
使っている家庭が多かったので
我が家も試しに取り入れた
感じではあったんですが
使ってみて息子のプレーに
変化が見られたので今も継続中です。
ジュニアサプリメントは
種類が沢山あるので
何を選べば良いか迷いがちですが
ぼくが選んだのは、
【90日間の返金保証】がついてる
こちらのサプリメント。
【マックスノビール】
マックスノビールを使ったことで
冒頭でお伝えした5つのメリットが
あったんですよね。
もちろんデメリットもあるので
それぞれお伝えしていきます。
まずは息子が飲んでから変わった
5つのメリットをお伝えします。
【5つのメリット】
- サッカーの試合が楽しくなった
- 必要な栄養を10秒で補える
- 睡眠の質が向上して疲労回復
- 体重が1ヶ月で2kg増えた
- 料理に対する悩みが解消
それぞれの項目について
深堀していきます。
メリット1：サッカーの試合が楽しくなった
マックスノビールのメリット1つ目が、
【サッカーの試合が楽しくなった】
ことが挙げられます。
サッカーの試合が楽しくなった
理由としては、
試合中の得点・アシスト率がUP
したことが大きな理由で、
その他のメリットが起因してます。
詳細はそれぞれのメリットで説明しますが、
サッカーの試合で活躍が増えたことで
自主練にも励むようになりました。
これはぼくとしても嬉しかった部分で
自主練時間が増えればより上達しますよねｗ
そして体重も増加傾向です！
試合中の当たり負けも減ってきて
得意のドリブルで得点に絡むプレーが
多くなってきました。
なので息子の試合を観戦に行くのが
今は前よりも楽しみになっています（^^）
メリット2：必要な栄養を10秒で補える
マックスノビールのメリット2つ目が、
【必要な栄養を10秒で補える】
ことが挙げられます。
このメリットもとても嬉しい部分で
こどもに栄養のある食事を
食べさせようとすると、
ママさん的にも野菜やお肉、
お魚もって献立を考えると
準備する食材・時間が
けっこうかかりますよね。
食事の準備をするために
時間的には2～3時間は、
ゆうにかかるのではないでしょうか。
でもジュニアサプリメントなら
コップ一杯の飲み物を飲むだけなので
10秒で栄養補給が完了です！
粉（約5g）と水（100～150ml）を
混ぜ合わせる時間を入れたとしても
2～3分で完了します！
嫁は食事にかかる毎日の時間が
1時間以上も短縮になったおかげで、
息抜き＆ノンビリできる自由な時間が増え
ストレス軽減に繋がっている
と喜んでいます。
ジュニアサプリメントを
飲むタイミングはいつでも大丈夫で
我が家は疲労回復のためにも
練習がある日 ⇒ 練習前
練習がない日 ⇒ 夜ご飯前
に飲ませています！
メリット3：睡眠の質が向上して疲労回復
マックスノビールのメリット3つ目が、
【睡眠の質が向上して疲労回復】
が挙げられます。
平日は学校からのチーム練習、
土日は練習＆試合と
休みなくサッカーをしていれば
子供の疲労はどんどん蓄積します。
疲労が溜まってくると食事の量が減り
子供の体重も増えてこないので
当り負けの原因に繋がります。
さらには寝る時間が遅いと
子供の疲労回復は難しいので
やはり日々の睡眠が大切になります。
早く寝ることはもちろんのことですが
いかにしてこどもの睡眠の質を
向上させるかが重要。
実は「マックスノビール」には、
【グリシン】という成分が含まれています。
【グリシン】
研究結果でリラックス効果が認められており、成長期のこどもを深い休息へサポートする働きがあります。
普段息子の寝起きは悪かったんですが、
「マックスノビール」を飲んでからは、
朝の目覚めが良くなり決まった時間に
自分で起きれるようになりました。
メリット4：体重が1ヶ月で2kg増えた
マックスノビールのメリット4つ目が、
【体重が1ヶ月で2kg増えた】
ことが挙げられます。
以前のように、
嫌いな食べ物を無理に食べなくても
栄養補給はマックスノビールで補えるため
好きな食事が食べられるように
なったんですよね。
そうなってくると、
息子の白いご飯の食べる量が増えて
1ヶ月で2キロの体重増加に成功です。
元々小食ではなかったんですが、
サッカーの疲労と好き嫌いが原因で
思うような食事がとれてなかったので、
マックスノビールのお陰で解決できました。
そして今では兄弟の食べる量が増えたので
米の消費が半端ない…。
嬉しいようで悲しいような感じですが
でも以前とは違って、
家族で楽しくご飯がとれています！
メリット5：料理に対する悩みが解消
マックスノビールのメリット5つ目が、
【料理に対する悩みが解消】
されたことが挙げられます。
これは息子のメリットでもあり
嫁のメリットでもあります。
好き嫌いが多い子供の
毎日の食事を考えるのは
とても大変です。
うちの嫁も料理を作ることは好きですが
息子に何を作れば嫌いな物が
食べられるようになるかなぁと
日々頭を抱えていたんですよね。
中でも最悪だったパターンが
「これなら食べられるかな」
と思って食卓に出した料理に、
一口食べて「やっぱ残してもいい？」
って言ったりしたときですね。
料理を作る側からすると
「一生懸命作ったのにもぉ作らん」
ってなっちゃいますよね。
我が家はこんなのがよくありまして…。
でも、その残った料理については
ぼくがいつも美味しく食べてたんですけどね。
そんな我が家の最悪の雰囲気を
解消してくれたのも
マックスノビールだったんです。
マックスノビールなら
子供に好き嫌いが多くても
不足しがちな栄養素を
一度に摂取することが可能なので
今は息子の食べたい料理を
作って食べさせている感じはあります。
もちろん嫌いな食べ物も
食べられる努力はしてもらってますが
そこは少しずつ改善されれば良いなって
思っています。
なので嫁の日々の料理に対する悩みが
今はスッキリ解消しました！
以上が、
5つのメリットの説明となります！
続いてはデメリットについてです。
マックスノビールのデメリットは
2つあります！
【2つのデメリット】
- パイン味しかない
- 毎月費用がかかる
それぞれの詳細についてですが、
これから説明する「マックスノビール」の
デメリットと重なってしまうため、
そちらでお話しします！
以上が、
サッカー漬けの子供の食事を改善した
1つの解決策のお話しとなります。
マックスノビールについて
では最後に、息子が飲んでいる
「マックスノビール」
について簡単に説明します！
マックスノビールは、
成長期のこどものサポートをする
ジュニアサプリメントの1つです。
では、
数あるジュニアサプリメントの中で
マックスノビールを選んだ理由について、
【メリット】＆【デメリット】
でまとめてみたのでご覧下さい。
※詳細は公式HPへ。
まずは「マックスノビール」を選ぶ
メリットからお伝えします。
メリット
マックスノビールを選ぶ
メリットは【3つ】あります！
【3つのメリット】
- 成長期5大成分配合
- 乳酸菌＆ビフィズス菌配合
- 90日間の返金保証付
それぞれについて簡単に説明します。
成長期5大成分配合
マックスノビール1つ目のメリットが、
【成長期5大成分配合】で
国の基準値を満たした
栄養機能食品だという部分です！
◎5大成分
- アルギニン
- クエン酸
- プロテタイト
- ボーンペップ
- グリシン
例えば上の表だと
アルギニンが1000㎎配合されているんですが、
WHOの報告では、
体重50㎏の人だと1日当たり
6g程度のアルギニン摂取を推奨しています。
この量は鶏肉に置き換えると
凡そ500g食べなければ摂取できない量。
しかしながら、
「マックスノビール」だと
一杯（5g）で1000㎎のアルギニンが
配合されているため
お子さんは十分に摂取が完了します。
この他の栄養素も
成長期のこどもにとっては
必要不可欠な部分になるので、
詳しくは公式サイトをご確認下さい。
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乳酸菌＆ビフィズス菌の配合
マックスノビール2つ目のメリットが、
お子さんの『腸内環境』を整える
乳酸菌・ビフィズス菌（善玉菌）が
配合されている部分です！
そんため、
チーズやヨーグルトが食べれないこどもでも
手軽に善玉菌を摂取することが可能です。
こどもの腸は、
栄養を身体に吸収させる
重要な器官の一つなんですが、
腸内環境が整うことで
栄養の吸収がスムーズに行われ
更には便秘問題も解消されます。
うちの息子は便秘気味だったんですが
実は近年便秘のこどもって
増えているみたいですよ。
その理由としては、
食事のときにお肉ばかりを食べて
嫌いな野菜を食べることが
減っていることが原因。
その結果、
腸内の悪玉菌が増えてしまい
便が固くなって便秘に繋がるという
ケースが増えているらしいです。
こどもが便秘になることで
病気になり易かったり
お腹の違和感でサッカーの集中力が
低下してしまう傾向が強いため
案外お子さんの便秘問題も要注意ですね！
便秘問題を解消させるためにも
「マックスノビール」がおすすめです。
90日間の返金保証付
マックスノビール3つ目のメリットが、
今なら『90日間の返金保証付』の部分！
ジュニアサプリメントって
15日間や30日間の
返金保証付が多い印象ですが、
90日間の返金保証がついているのは
「マックスノビール」しかないでしょうね。
ぼくは先ほどお伝えした
5つのメリットを感じているため
今も「マックスノビール」を
飲ませ続けていますが
飲んでみてメリットを感じなければ
90日間の間に解約すれば
費用はかかりません。
そのため、
お試し感覚で始めやすい
ジュニアサプリメントでもあります。
では次に、
「マックスノビール」を選ぶデメリットを
お伝えします。
デメリット
マックスノビールを選ぶ
デメリットは【2つ】あります！
【2つのメリット】
- パイン味
- 返金保証は「のびのびサポートコース」のみ
それぞれについて簡単に説明しますね。
パイン味
マックスノビール1つ目のデメリットが、
飲料の味が『パイン味』だという部分です。
そのため、
もしお子さんがパイン味が嫌いであれば
マックスノビールは苦手かもしれないので
継続して飲み続けることは難しいでしょうね。
基本的には1日1杯、
継続して飲むことが大切になります。
返金保証は「のびのびサポートコース」のみ
マックスノビール2つ目のデメリットが、
90日間の返金保証が付くコースは
『のびのびサポートコース』
のみだという部分です。
そのため、
1回目で解約することができなく
最低3回の継続が条件となります。
※毎月お届けの10日前までに電話にて解約手続き。
費用面を比べてみると、
このようになります！
| コース | 通常コース | のびのびサポートコース |
| 1回目の単価 | 11,960円 | 1,980円（83%OFF） |
| 2回目の単価 | – | 5,980円（50%OFF） |
| 3回目の単価 | – | 5,980円（50%OFF） |
| 送料 | 最大1,500円 | 無料 |
| 90日間の返金保証 | なし | あり |
| 合計 | 13,460円 | 13,940円 |
毎月100名様限定の
「のびのびサポートコース」で
お申込みすれば、
初回は83%OFFの1,980円、
2回目以降はずっと50%OFFの
5,980円で手に入ります！
見比べてわかる通り、
通常コース（1回分）と
のびのびサポートコース（3回分）では
金額面で変わりが無いので
お試しするなら返金保証がついてる
「のびのびサポートコース」が
断然おすすめです☆
購入者レビュー紹介
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他の方の口コミを見たい場合は
こちらからご覧下さい。
お試しするなら「のびのびサポートコース」
最後に、
「マックスノビール」をお試しするなら
90日間の返金保証が付いてる
『のびのびサポートコース』
が断然お得でオススメです。
Amazon でも「マックスノビール」は
販売されていますが、
本物なのかも良くわからないのと、
公式サイト以外は返金保証が付いていないので
オススメはできないですね。
我が家では「マックスノビール」を
活用したお陰で嬉しいメリットが
【5つ】あったので、
もし気になればお試し下さい。
【5つのメリット】
- サッカーの試合が楽しくなった
- 必要な栄養を10秒で補える
- 睡眠の質が向上して疲労回復
- 体重が1ヶ月で2kg増えた
- 料理に対する悩みが解消
詳しくは、「マックスノビール」公式サイトをご覧下さい！
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まとめ
【本日の疑問】
子供がサッカーを頑張っているけど
食事の量が少ないから
- 食事の量を増やしたい
- 食事で疲労回復させたい
- 当たり負けない体を作りたい
こんな悩みをお持ちの
お子さんのサッカーを応援している
サッカー未経験者パパ向けに
記事を書いてきました。
簡単にまとめると、
①サッカー漬けの子供が食事をとれない理由は3つあります。
【3つの理由】
- サッカーの練習をやり過ぎている
- 夜遅くまで起きている
- 好き嫌いが多い
②当り負けない強靭体を得るには『ジュニアサプリメント』がおすすめで、5つのメリットがあります。
【5つのメリット】
- サッカーの試合が楽しくなった
- 必要な栄養を10秒で補える
- 睡眠の質が向上して疲労回復
- 体重が1ヶ月で2kg増えた
- 料理に対する悩みが解消
◎ジュニアサプリメントの中でも、90日間の返金保証がついている「マックスノビール」がオススメです！
以上が、今回の全ての内容になります。
子供がサッカーを頑張るためには
やっぱり食事は大切です。
その中で、
ジュニアサプリメントを活用するのも
1つの解決策になるので
是非参考にしてみて下さい（^^）bb
当り負けしない体ができてくると
試合を見に行くのがより一層楽しくなります！
では、最後までご覧頂き
ありがとうございました ｍ(_ _)m
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